Private Gym B-NONは夙川駅から5分の立地にある
パーソナルトレーニングジムです。
体験もできますので、お気軽にお問合せください！
PrivateGymB-NONでは隙間時間を有効に活用してパパっと体脂肪燃焼を狙う‘’クイックバーン’’コースをご用意いたしました。
このコースでは1回あたり30分間のトレーニングコースとなっております。もちろんパーソナルトレーニングを実施いたしますが、50分間のプログラム内容とは少し異なり、より効率よく短時間で脂肪燃焼ができるようなトレーニングを実施いたします。
特に主婦の方は家事やお子様の送り迎えなど日頃から時間がなく集中した時間がとりづらい！
そんな方でも30分なら！隙間時間で脂肪燃焼狙いましょう！
家ではトレーニングができず、ちょっと体型が・・・
ダイエットしたいけど時間も費用面も気になるという方はぜひ、低価格で隙間時間くらいの短時間で脂肪燃焼できるトレーニングをしましょう！
プログラムの一例としては、ご来店からウエアにお着換えいただいた後、5分間有酸素バイクを漕ぎウォーミングアップを行います。体が温まったところで、
20分間、小休憩を挟みつつ3～5種目のサーキットトレーニングを行います。
お客様のニーズに合わせて、ヒップアップ・脚痩せ・体幹強化メニューなど様々なトレーニングをご案内致します。
そして最後の５分はストレッチでカラダのケアをして
ナイストレーニング！お疲れさまでした！！
こういった内容であっという間に30分のクイックバーンです！
もちろん、運動に不安のある方でも大丈夫です！
お客様とご相談してトレーニング決めていきますのでご安心ください！
継続したトレーニングで運動習慣を身につけていきましょう！
こちらのトレーニングコースは30分間、月額28,000円となり、通い放題となっております！
※完全ご予約制となっておりますのでご利用にはご予約が必要です。まずはお問い合わせください！
