DICTIONARY
用語集
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用語集

ご参考になる用語の解説をしています

座りっぱなしのオフィスワークや立ち仕事などで無理な姿勢を続け、筋肉のコリや血行の悪さなどを感じている場合も、適切なトレーニングを行うことにより良いコンディションに近づけていけます。見よう見まねで自己流のトレーニングを行った際には、望まない結果を招いてしまう場合もございますので、専門家の指導を受けることが最善の方法です。

マンツーンマンによる丁寧なトレーニングが受けられますので、効率的で安全なボディメイクが行えます。トレーニングを受ける際に役立つ様々な用語のご紹介をいたします。